Le sommeil, pourquoi tant de mystères? Naturo-alpes YouTube Chaque nuit, Morphée nous appelle et nous prend dans ses bras pour nous faire vivre notre vie nocturne, dans le monde de l’astral, dans le but de tous se retrouver. On sombre alors dans un monde parallèle...
Naturo-alpes YouTube Naturopathie verticale 1 : Alimentation et prévention ou comment prendre soin de son terrain en tant que grimpeur ? L’alimentation et le sport, vaste sujet qui ne tarit pas de recommandations diverses et variées soit pour progresser, prévenir les...
Notre tête et notre ventre, d’où vient ce lien si particulier? Notre intestin, appelé aussi deuxième cerveau, communique avec nous en permanence. Lorsqu’il est contrarié à cause de certains aliments, certains virus, il nous le fait sentir, mais lorsque...
Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique? L’organisme fonctionne à la façon d’une balance entre ses différents systèmes (nerveux, glandulaire, digestif …). A l’origine, cette balance reste en perpétuel mouvement, ce qui permet à notre organisme d’adapter...
Point important en quelques mots : Notre système immunitaire se situe principalement dans nos intestins. En effet, c’est la synergie entre les cellules de notre muqueuse intestinale et les bactéries de notre flore qui permet d’avoir une bonne défense contre les agents...
Avoir une alimentation de qualité est essentielle et reconnue. Manger bio, local et de saison, varié, végétal et vrai est l’objectif à viser. Néanmoins, il est important de garder en tête que chacun de nous est unique! Chaque individu que nous sommes est...
